効率的な勉強 | 東進ハイスクール長野校|長野県

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2013年 6月 28日 効率的な勉強

こんにちは、担任助手の藤波です。

6月も終わりに近づいてきました。

空の様子も青々としていて、雲の形がくっきりしています。

昨日は梅雨の間の晴れでしたが、やはり雨の日が多いですね…

しかし!!生徒は雨でもしっかり校舎に来てくれます。

とっても嬉しいです!!

 

最近はテストや文化祭の準備で生徒たちは忙しそうです。

そんな忙しい中校舎に勉強をしに校舎に来るなんて…

感動ですッ!!

でもそんな中にも居眠りをしている生徒さんがちらほら。

 

さて今日は知っている人もいるかもしれませんが、効率的な勉強の方法について話したいと思います。

皆さんは勉強は長時間した分だけ自分の力になると思っていませんか。

 

違います。

 

実は、1時勉強をしたら5分~10分休憩するというサイクルが理想の勉強方法だそうです。

校舎でも授業90分で休憩15分となっています。

実際にこのサイクルの方が暗記もうまくいくそうです。

ですから、少しでもいいので、休憩時間にぼーっとしたりなどして休憩してみてくださいね。

おすすめはα波の出る音楽を聴くことです。

またさっきも話で上がったように昼寝も15分ぐらいなら勉強の効率化につながります

しかし、校舎では昼寝はできないので、家で勉強している時に眠くなったら、アラームをセットして寝てみるといいかもしれません

余裕がないかもしれませんが、まだまだ先は長いです。

長期戦だからこそ、自分にあった効率的な勉強を見つけてみてください