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2021年 9月 22日 おすすめのリフレッシュ方法(宇佐美)

模試が続きお疲れの時期かと思います。

思うような結果が出ず焦りだす時期でもあります。

 

突然ですが皆さんはどの様にしてリフレッシュをしていますか?

こんなご時世なのでなかなか友達と遊んだり出かけたりは出来ず

かなりストレスが溜まっているかと思います。

 

今回は私のリフレッシュ方法について書きたいと思います。

前置きとして、自分はストレスがあまりたまりません。

ですので参考になるか分かりませんが勉強の休憩にでも読んでください。

 

①頑張っている友達と話す(LINEする)

これは自分が現役時代にやっていたことです。

仲の良い友達と取り組んでる勉強について話し合ったりして情報を得つつ

同じテンション感で頑張っている友達の存在を意識して頑張ってました。

リフレッシュというよりモチベのあげ方かもしれません(笑)

 

②大声で歌う

東進からの帰りなどに自転車に乗りながら大声で歌ってました。

通行人がいても歌ってOKです、この先の人生で会う確率はかなり低いです。

友達に会っても歌い続けましょう、テンションで押し切ってデュエットに持ち込めばこっちのものです。

オーディエンスは勿論いないので音痴でも大丈夫です。

 

③1日休憩

これは現役時代の模試の翌日などにやっていました。

電車に乗って目的地を決めず東西南北どっちに向かうかだけ決めて、

あとはダラダラ本を読んだりボーっとしたりします。

まぐれで海とかに着いたらラッキーです。

一番重要なのは一人で行くことです、誰にも気を遣わずに自分のためだけの1日にしましょう。

 

[番外編]

リフレッシュ方法も大事ですが一番大事なのはストレスをためないことです。

受験生は無敵です、何にでもなれます。未来に可能性しかないので天下無敵です。最強です。

あと大きい声では言えませんが受験生は大抵のわがままは許されるかと思います。

嫌なものは嫌、気を遣うような人とは距離をとってその分空いた時間で勉強するといいです。

夕飯はこれが食べたい、この入浴剤が欲しい、怒られない範囲でどんどんわがままを言いましょう。

最後に、わがままを聞いてもらった時は必ず感謝をこめてありがとうと言いましょう。

何も気にせず、受験勉強にだけ集中できる環境は当たり前には得難い環境です。

ご家族や友人、学校の先生など周りの人のおかげです。

感謝とリスペクトをもってのびのび頑張って受験生ライフをエンジョイしてください。

 

以上!!