眠気に勝つ方法(横川) | 東進ハイスクール長野校|長野県

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2016年 9月 15日 眠気に勝つ方法(横川)

みなさんこんにちは!担任助手の横川です。

 

今回のテーマは、「眠気に勝つ方法」です。

私が学生時代やっていたのは、目薬を差すです。

クール感の強い目薬を差すと、スッキリして気持ちいいし、

目が覚めます!

ずっと勉強していると、目が疲れてしまうので、

目薬を差して少し目を休ませてあげましょう!

また、ストレッチをするのもいいと思います!

肩などが凝ってしまわないよう、

少し伸びをしたり、指をもんだりしていると、

自然と眠気も覚めると思います!

 

みなさんも、是非試してみて下さい!